Skønhed og mode

16 Bedste Indiske Hjemmelavede Baby Mad Opskrifter

Pin
Send
Share
Send


Børn over 6 måneder alder kan langsomt introduceres til fast mad. Begyndelse med mosede frugter og pureede grøntsager, din baby skal fodres med en bred vifte af mad. Men normen er at starte langsomt. Babyer ældre end 8 måneder begynder at udvikle deres smagsløg. Deres mælkeindtag bliver gradvist reduceret og elsker at udforske nye smag. Dette er den perfekte alder at prøve en række opskrifter, der dækker deres kostbehov såvel som gør spisning sjov tid. I stedet for at ty til mashing hver grøntsag, kan du prøve disse enkle baby hjemmelavede mad opskrifter indisk stil, som du baby vil helt sikkert blive glad for. Nogle af dem er også bedste spedende fødevarer og kan hjælpe med at forbedre babyens vægt.

Således har jeg i dag delt 16 indiske babymad opskrifter denne artikel, der hjælper dig til at vælge den bedste.

1. Fabelagtig Tomat Og Fisk Curry:

Dette er en tangy curry, der består af tomater og fisk. Skålen er velegnet til børn over 15 måneder og har ingen havsmadallergi. Fisk er en fedtfattig, højproteinføde, der også er en rig kilde til vitaminer, mineraler og omega fedtsyrer. Tjek nedenstående opskrift:

Skær fisken i terninger. Stek løg, hvidløg plus mynte i ghee over en lav varme, omrøring; Venter på løget er gulbrun.
Sæt i spidskommen plus gurkemeje, og tilsæt tomatpuré og afkøles i 10 minutter. Tilsæt fisk og sørg for, at den er dækket af papirmassen og kog i ca. 10 minutter, indtil den er kogt.
Skræl fisken og tjen derefter op over hvid ris.

2. Creamy Chicken Passanda:

Dette er en anden ikke-vegetarisk skål, som hvert barn vil elske at spise. Den cremet kylling pasanda har er en lækker skål, der er lav på krydderi, men høj på smag. Det er også ret nemt at lave og går godt med roti og ris.

Opvarm ghee i en gryde, tilsæt derefter løgskanalen, hvidløgs- gingerpasta og kog i 10 minutter ved omrøring sjældent.
Indsæt også koriander samt gurkemeje og steg i ca. 1 minut.
Stik jogurt og tomatpuré gradvist i en spiseske ad gangen, hæv varmen hver gang og kog den i 20 minutter.
Sæt derefter kogt og stegt kylling i denne sovs og kog ømt i yderligere 20 minutter.
Skær som nødvendigt for at gå med din baby, og server derefter med hvid ris, garnér med koriander eller koriander.

3. Luscious Lamb Curry:

Hvis din baby allerede er introduceret til lamskød, er dette en anden super velsmagende ikke-vegetarisk skål. Lamm er en høj protein skål og kan hjælpe med vægtøgning. Dette er en sovs baseret skål, der gør det ganske godt med roti eller ris.

Forvarm ovnen til 375 grader F, 190 grader C.
Varm olien i en gryde, og tilsæt løgene også hvidløg og steg det ved at blande paprika og jordkoriander med tilstrækkeligt vand til at danne en vandig pasta.
Sæt i ingefær, løvløg og kanel på gryden og steg i yderligere 2 min. omrøring.
Inkluder koriander- eller paprikapastaen og kog i yderligere 4 minutter, venter på at vandet forsvinder.
Bare løgkombinationen i en ovnfast plade plus læg i lammet, rød peber, tomater, yoghurt med vand og kog i 1 time.
Tilslut den rene koriander, skære godt og opvask med ris.

4. Opvarmning Vegetabilsk Curry:

Denne vegetabilske curry er høj på smag. Skålen gør brug af forskellige grøntsager, som er kogt sammen for at gøre en mundvandende skål. Du kan tilføje grøntsager baseret på din babys præference for at forberede denne let indiske grøntsagscurry.

Steg løget i olien over et medium, der afventer bud.
Bland også ingefær, koriander, gurkemeje og spidskommen til at koge i 1 minut, og indgår også zucchini eller courgette, vand og æblejuice.
Kog i 15 minutter ved at tilføje rød peber.
Skær spinat, sættes derefter i de andre grøntsager ved siden af ​​med citronsaft plus kog i et par minutter, indtil peberen er kogt.

5. Brilliant Beef And Butter Bean (Lima Bean) Curry:

Børn, der er vant til at spise oksekød, kan få denne curry. Oksekarri kan være svært at fordøje, og derfor må det kun gives ældre børn. Denne ret er højt på protein og fedt. Det tager meget tid at forberede denne skål, men slutresultatet er en mundtlig kødfuld aromatiseret karry.

Steg en pasta hvidløg, løg og ingefær og gurkemeje i olie i ca. 10 minutter.
Efter at have fået en gyldenbrun farve, læg oksekød og steg blødt og bevæg i mange minutter.
Inkluder smørbønnerne eller Lima bønnerne og fortsæt med at lave mad i afventer kødet er venligt.
Skær godt og opskåret af hvid ris.

6. Khichdi:

Når det kommer til babymad, er den første skål, der kommer til vores hjerte, Khichdi. Denne nemme ris og lentilbaseret skål gives som første solid mad til babyer i mange samfund i Indien. Det er højt på protein, smagsom og let at fordøje. Tjek, hvordan du forbereder det i en trykkomfur.

Dette er også en anden indisk vegetabilsk babymad, der tilbyder vitaminer, stivelse, protein og calcium.
Vask moong dal og ris og stejl dem i vand i ca. en halv time.
Placer ris, vand, gurkemeje og dal i en trykkomfur. Varme til omkring 2-3 fløjter. Puree godt og opvask.

7. Vegetabilsk sabudaana khichdi:

Sabudana er en anden ingrediens, der gives til mange babyer. Det er ikke kun let at fordøje, men dette stivelsesholdige produkt kan kontrollere løst afføring og diarré hos børn. Når du forbereder dig på en god khichdi, kan ingenting slå smagen af ​​det. Tjek nedenstående opskrift:

Sænk sabudanaen for hele natten for at gøre kornene bløde.
Lav en grøntsagspuré. Varm olie eller ghee og læg nogle spidskommen frø. Sæt derefter de grøntsager, der er tilsat, og rør godt.
Bland sabudaana let. Spray lidt citronsaft over det og server.

8. stegt ris:

Hvis du vil give dig babyer et kålmåltid, der har både grøntsager og ris, er Fried ris den perfekte skål. Ikke alene er det let at forberede, men har også ekstremt høj smag, som mange babyer nyder. Ved at gøre risen blød og grødet og springe ajinomoto, kan denne skål også introduceres til mindre babyer.

Skyl og stejl ris og dal for angående? en time.
Fry løg og sæt et par spidskommen frø. Mens frøene fizzer omfatter ris plus dal.
Kog i en trykkomfur til at angive 2-3 fløjter. Puree godt og opvask. Yderligere vand gør khichdi creamier desuden mindre vand vil gøre det groft.

9. Suji Upma:

Suji eller Semolina er en af ​​de hurtigste madlavnings ingredienser. Hvis du kun har 10 minutter forberedelse før måltidstid, er Suji din gå til element. Denne saftige version af Suji er ret lækker og høj på ernæring. Det er også let at fordøje og holder maven stram og flot.

Denne enkle madlavning er en overlegen kilde til protein sammen med et populært nærende alternativ til morgenmad.
Roast suji i en frisk pande, indtil den bliver gyldenbrun. Fortsæt omrøring kontinuerligt for at undgå, at suji brænder. Sæt i vand og lad koge.
For at skabe upma af våd konsistens, indsæt mere vand. Opvask op varm.

Se mere: Sådan laver du baby mad

10. Shrikhand eller Amrakhand:

Desserttider er vanskelige at håndtere. Med mange forældre bekymrede for sukkerindtagelse hos babyer, er frugter dine perfekte frelser. Hvad bedst kan være til en dessert, når en saftig mango kombineres med hængt yoghurt. Tjek denne let og lækre opskrift af Shrikand.

Dette er meget populær mad, der fremstilles ved at tilføre mango pulp i shrikhanden. Dette er ret op med Puri.
Put yoghurt i en muslinduk i øvrigt, hænger det hele natten for at udpege valle fra yoghurt.
Bland yoghurt, sukker, mango pulp, kardemom pulver til en silkeagtig tekstur.
Klæd dig med safran plus pistacienødder. Afkøles i 1 time og serveres frosset.

11. Fransk Toast Sticks:

Dette er præfekt til morgenmadstid, når du vil introducere æg i andre former. Denne mildt søde morgenmad med æg er ret nemt at lave og ekstremt påfyldning. Det er meget velsmagende og kan nydes af babyer over 10 måneder, der er klar til at tygge og nyde deres mad.

Slog æggene, kanel, mælk, honning plus salt i afventning af kombineret. Våd hver brødpind i ægfusion indtil hver side er dækket af blandingen.
Cook dette fra alle sider, indtil også guld er kogt i hele.

12. Mos kartofler:

Kartofler er en universel favorit med mange børn. Mens mange forældre måske har forsøgt kartoffelretter som gravies og karriretter, er denne kontinentale version af kartoffel lækker smagfuldt lækker. Disse er perfekte til aften snacks og kan roligt ned et sulten barn.

Sæt Mos kartofler, æg, mel og ost. Lav patties fra denne blanding, belæg den med mel.
Steg kartoffelkagerne i 3 minutter på hver side i en sum på 6 minutter.
Du kan også fryse dette.

Se mere: Bedste Baby Food Products

13. Spinat Gnocchi-Wee:

En anden kontinentale skål til børn, der gør brug af ost og mælk. Denne pasta baseret skål kan nydes af børn, der elsker ost og ønsker at tage det i forskellige former. Skålen er ret sund og velsmagende, som vil blive godkendt af både forældre og børn.

Lav en pasta ved at blande ricottaost, fuldmælk, parmesanost og mel.
Tilbered også firkantfrosne hakkede spinatblandinger i denne blanding og dække med vokspapir eller pergament.
Kog dette i 3 minutter og efter dette køligt og server.

14. Kheer:

Blandt de sydlige indiske babyopskrifter tager Kheer et vigtigt sted. Det er den første faste mad, der gives til babyer efter 6 måneder. Kheer kan fremstilles med enten almindelig mælk eller pulveriseret mælk, afhængigt af hvordan barnet er vant til. Tjek den lette opskrift nedenfor.

En af de mest populære indiske babymad. Sug lidt ris i vand i 1 time efter tørre det helt og knus det til blander.
Cook dette i ghee i 5 minutter og tilsæt derefter mælk og sukker og kog i 15 minutter. Garnér med tørre frugter.

15. Hele hvedepandekage og vaffelblanding:

Leder du efter morgenmadsservietter til din baby, prøv denne hele hvede [pan kage og vaffel blanding, der er ret nemt at lave og få din morgenmad klar på bordet på bare 5 minutter. Du kan servere det med nogle honning og flødeskum, friske frugter som jordbær til sundere og smagere muligheder

Kombiner hvidt hvedemel, bagepulver, æg, whisked, kærnemælk, pandekage mix og vegetabilsk olie.
Lav en pandekage ved at hælde den på gryden med lidt olie og kog i 2 minutter.

Se mere: sunde mad opskrifter til småbørn

Se mere: sunde mad opskrifter til småbørn

16. Ragi grød:

Porridges er den perfekte første mad til babyer, der er over 6 måneder gamle. De er bløde, nemme at fordøje og kan laves med forskellige ingredienser. Ragi er en super mad, der indeholder store mængder calcium og fiber. Denne ragi grødrecept er sikker på at få dit barn til at spise måltidstid.

  • Tag 1 spsk hjemmelavet ragipulver i? kop vand
  • Rør uden klumper
  • Opvarm det nu på en komfur og rør, indtil der ikke dannes klumper
  • Tilsæt jaggery eller palmsukker til smag

Før du introducerer mad til babyer, skal du altid følge 3-dages regel. Du skal kontinuerligt give den samme mad i 3 på hinanden følgende dage for at sikre, at barnet ikke har nogen allergi over for det. Hvis du opdager, at din baby er allergisk over for nogle fødevarer, skal du afbryde den, men sørg for at genindføre den samme mad efter et par dage. Disse enkle opskrifter kan hjælpe dig med at forkorte dit barns måltidstid, da du ikke vil have et uforskammet barn, der vil fortære deres måltider i en skam!

Se videoen: Britney Spears - . .Baby One More Time Official Music Video (Januar 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send