Skønhed og mode

Sådan Cure Forstoppelse Naturligvis?

Pin
Send
Share
Send


Nogle gange eller den anden har vi altid været i den tilstand og for at være ærlig, er det ikke meget rart at placere sig. Forstoppelse opstår normalt, når diætindtaget ikke passer dig og træner dit system og forårsager problemer i afføring. Der er forskellige grunde, der fører til forstoppelse. Nogle af dem er langsom transit, kolon hypo-mobilitet eller obstrueret afføring. Under forstoppelse bliver afføringen hård, tør og stenig, hvilket fører til meget smerte under afføring. Nogle af de mange andre symptomer på forstoppelse er som følger.

  • Hovedpine
  • Oppustethed
  • Nervøs udmattelse
  • Mavesmerter
  • Træthed
  • udspiling
  • Rektal blødning
  • Kvalme
  • Abdominal hævelse
  • Vægttab
  • Følelse af fuldstændig evakuering og mere

At være forstoppet er en af ​​de mest irriterende og irriterende følelser. Og når en person er forstoppet, vil du høre den maksimale klager. Nogle af de komponenter, der udløser forstoppelse er som følger.

Fysisk inaktivitet

Habit for at holde tilbage på afføring i længere tid

Ændringer i udskillelsesrutinen

Graviditet

For meget brug af stimulerende afføringsmidler

Tungmetal toksicitet

slankekure

Lavt indtag af væske

Lavfedt kost

Medicinske tilstande såsom diabetes, cystisk fibrose, multipel sklerose, hypothyroidisme og mere.

Medikamenter sådanne antidepressiva, diuretika, antihistaminer, antispasmodic og så mange flere.
Ud over den foreskrevne medicinering er det nødvendigt at gøre sig bekendt med nogle af de midler, der kan bidrage til at helbrede forstoppelse. Få af de måder, der hjælper med at helbrede forstoppelse, er anført nedenfor.

Da forstoppelse fører til tørring af afføring, skal dit væskeindtag øges for at forhindre tørring af afføring.

Anvendelse af varmt vand suppositorier eller enema for at befri dig af det hårde farciske stof.

• Anvendelse af modladestoffer som f.eks. Sofradex power eller Istanbul Nature Care til hjælp i fri afføring.

Fjernelse af farcical materiale ved hjælp af din finger.

Vær tålmodig, når du fjerner fækalt materiale.
Der er også frugter på markedet, der hjælper med at hjælpe den frie afføring og de er -

Naturlige tips til forstoppelse:

• Appelsiner:

Forbrug af en eller to appelsiner inden sengetid eller efter vågning er en effektiv måde at undgå forstoppelse på.

Se mere: Hjem Remedies For Forstoppelse Under Graviditet

• Papaya:

Da det er en naturlig afføringsmiddel, hjælper det med at forhindre forstoppelse.

• Guava:

Dagligt forbrug af guava hjælper i en tydelig afføring.

Se mere: Sådan undgår forstoppelse

• Pære:

Forbrug af pærer daglig hjælper med at opretholde en ordentlig afføring.

Hjem retsmidler:

Ud over så mange andre retsmidler er der nogle hjemmehjælpemidler, der hjælper med at forebygge afføring. Nogle af hjemmet retsmidler for at forhindre forstoppelse er som følger.

• Castorolie:

At sætte 3-4 dråber varm ricinusolie på søen før sengetid hjælper i fri afføring den næste dag.

• Skat:

Bland en spiseskefuld honning i et halvt lunkent vand og drik det tomt om morgenen. Dette vil hjælpe med den korrekte afføring.

Se mere: Årsager til forstoppelse

• Gingerte:

Drikke ginger te om morgenen vil hjælpe dig med at få lyst til at afværge hurtigt.

• Ghee- eller kødmælksmør:

Bland ghee eller kødmælksmør i et glas varm mælk og drik det før sengetid for at helbrede forstoppelse.

• Rosiner:

Sæt få rosiner i varmt vand. Når vandet køler ned, drikker du vandet. Dette er en effektiv kur mod forstoppelse.

Du kan altid tage medicin for at helbrede forstoppelse. Lad ikke problemet med forstoppelse vedblive for længe, ​​da det kan føre til bunker.

Billeder Kilde: Billeder Kilde: Shutter lager, 6.

Pin
Send
Share
Send